¿Estar solo es mejor que estar mal acompañado?

Existe una soledad positiva y negativa para los humanos. Descubra cuando es necesario acudir a un especialista.

POR: Revista Diners

¿Qué es el ayuno intermitente y cuáles podrían ser sus riesgos?

El ayuno intermitente está en auge en varias partes del mundo. En qué consiste y qué riesgos puede tener. Diners conversó con especialistas al respecto.

POR: Claudia Milena González Bernal

¿Por qué no es bueno dar el 100 % en sus entrenamientos?

Si es de los que no puede con las rutinas de CrossFit, pero sueña con tener un abdomen plano y fuerte, seguro le gustará esta investigación de la Universidad Federal da Paraíba de Brasil.

POR: Revista Diners

Esta es la mascarilla que debe usar, según su tipo de piel

Las mascarillas faciales tienden a cambiar en función al tipo de cutis. Le enseñamos a identificar la que mejor le va.

POR: Revista Diners

¿Cuál es la hierba que relaja y disminuye el estrés?

Esta hierba no se puede mezclar con nada más porque su efecto es bastante potente para el cerebro. Vea aquí de qué se trata.

POR: Revista Diners

Guía práctica para aplicar todo sobre la aromaterapia

Desde las civilizaciones antiguas los aceites de las plantas han sido venerados por sus beneficios. La aromaterapia es la versión moderna que está en tendencia.

POR: Revista Diners

Aumente su masa muscular sin necesidad de batidos con estas recetas de Harvard

Mejorar la masa muscular cuando se pierde peso o está en medio de un exigente entrenamiento le ayudará a esculpir su cuerpo de forma rápida y efectiva.

POR: Revista Diners

¿Por qué es bueno tomar yogur todos los días?

Diners conversó con la nutricionista Josefa Palacio sobre los mitos y verdades del yogur. Uno de los acompañantes favoritos de los colombianos.

POR: Óscar Mena

6 errores que está cometiendo en el gimnasio y no lo sabía

Muchas personas llegan al gimnasio a hacer ejercicio y no tienen cuidado con algunas prácticas que podrían lesionarlo. Le contamos los errores más comunes.

POR: Revista Diners

“La regeneración es el futuro de la medicina estética”

Diners conversó con el renombrado médico cirujano facial Nabil Fakih sobre las tendencias en medicina estética, dermatología y cirugía plástica que llegan para 2024.

POR: Revista Diners